안녕하세요 허벌라이프 18년차 코치 김수정입니다. 오늘은 허벌라이프 칼슘 플러스 비타민D의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 안녕하세요。 허벌라이프 18년차 코치 김수정입니다. 오늘은 허벌라이프 칼슘 플러스 비타민D의 효능에 대해서 알아보겠습니다.
20대가 지났는데도 아직 칼슘을 섭취하지 않았다면 오늘 포스팅에 집중하세요! ^^ 20대 이후부터 선택이 아닌 필수 아이템에 대해 알아보겠습니다! 20대가 지났는데도 아직 칼슘을 섭취하지 않았다면 오늘 포스팅에 집중하세요! ^^ 20대 이후부터 선택이 아닌 필수 아이템에 대해 알아보겠습니다!
23살 때부터 제가 꼭 먹는 영양제 중 하나인 허벌라이프 칼슘 플러스 비타민D의 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다! 23살 때부터 제가 꼭 먹는 영양제 중 하나인 허벌라이프 칼슘 플러스 비타민D의 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다!
칼슘은 우리 몸에 가장 많은 무기질로 대부분 뼈와 치아 형성에 쓰이지만 1% 정도는 근육이나 신경 기능 조절, 혈액 응고를 돕는 데 쓰입니다! 칼슘은 우리 몸에 가장 많은 무기질로 대부분 뼈와 치아 형성에 쓰이지만 1% 정도는 근육이나 신경 기능 조절, 혈액 응고를 돕는 데 쓰입니다!
칼슘이 부족하면 나타나는 증상으로 ▷골질량 감소 ▷근육 위 수축 및 경련 ▷피로와 약화 ▷치아강도 감소, 치주질환 ▷손톱, 피부 약해지는 등 다양한 증상이 나타납니다. 그리고 가장 중요한 부분이죠! 칼슘이 부족하게 되면 지방이 잘 떨어지지 않는다는 것입니다. 특히 한국인이 부족한 영양소 중 하나로 칼슘을 들 수 있습니다. 칼슘이 부족하면 나타나는 증상으로 ▷골질량 감소 ▷근육 위 수축 및 경련 ▷피로와 약화 ▷치아강도 감소, 치주질환 ▷손톱, 피부 약해지는 등 다양한 증상이 나타납니다. 그리고 가장 중요한 부분이죠! 칼슘이 부족하게 되면 지방이 잘 떨어지지 않는다는 것입니다. 특히 한국인이 부족한 영양소 중 하나로 칼슘을 들 수 있습니다.
인기글
비타민D는 지용성으로 골격 형성에 필요한 칼슘을 대장과 신장에 흡수시키는 역할로 각종 생리적 기능 유지에 중요합니다. 비타민D는 대부분 햇빛을 통해 얻지만 자외선을 오래 쬐면 피부노화가 촉진되고 일조량이 적은 계절에는 비타민D 합성이 어렵습니다. 비타민D는 지용성으로 골격 형성에 필요한 칼슘을 대장과 신장에 흡수시키는 역할로 각종 생리적 기능 유지에 중요합니다. 비타민D는 대부분 햇빛을 통해 얻지만 자외선을 오래 쬐면 피부노화가 촉진되고 일조량이 적은 계절에는 비타민D 합성이 어렵습니다.
칼슘 자체가 흡수되지 않기 때문에 장에서 흡수시키려면 비타민D가 필요한데 허벌라이프 칼슘 플러스 비타민D의 효능이 뛰어난 이유는 두 가지 성분이 함께 들어 있기 때문에 따로 준비할 필요 없이 하나로 쉽게 뼈 건강을 지킬 수 있습니다! 또한 흡수가 매우 빨라 어린이의 경우 물에 타서 먹일 수도 있습니다 ^^ 칼슘 자체가 흡수되지 않기 때문에 장에서 흡수시키려면 비타민D가 필요한데 허벌라이프 칼슘 플러스 비타민D의 효능이 뛰어난 이유는 두 가지 성분이 함께 들어 있기 때문에 따로 준비할 필요 없이 하나로 쉽게 뼈 건강을 지킬 수 있습니다! 또한, 흡수가 매우 빨라 어린이의 경우 물에 타서 먹일 수도 있습니다^^
허벌라이프 칼슘 플러스 비타민 D 복용법 허벌라이프 칼슘 플러스 비타민 D 복용법
1회 1정씩 1일 3회, 아침, 점심, 저녁 1정씩 시간을 정해 물과 함께 섭취하시기 바랍니다. (허벌라이프 칼슘플러스 비타민D는 물에 잘 녹아서 소화흡수가 빠릅니다.) 1회 1정씩 1일 3회, 아침, 점심, 저녁 1정씩 시간을 정해 물과 함께 섭취하시기 바랍니다. (허벌라이프 칼슘플러스 비타민D는 물에 잘 녹아서 소화흡수가 빠릅니다.)
20대 이후부터는 뼈의 성장보다는 몸에서 지속적으로 칼슘이 배출됩니다! 그래서 20대 이후부터는 칼슘은 반드시 섭취하는 것이 좋습니다. 18년 동안 계속 먹어서 예쁜 엄마, 아빠도 등산할 수 있는 튼튼한 뼈를 만들어서 너무 행복해요! 20대 이후부터는 뼈의 성장보다는 몸에서 지속적으로 칼슘이 배출됩니다! 그래서 20대 이후부터는 칼슘은 반드시 섭취하는 것이 좋습니다. 18년 동안 계속 먹어서 예쁜 엄마, 아빠도 등산할 수 있는 튼튼한 뼈를 만들어서 너무 행복해요!
허벌라이프 칼슘플러스 비타민D의 효능이 더 궁금하다면 18년차 건강지킴이 수정코치가 알려드립니다! https://blog.naver.com/bbobbory1/223049444899 허벌라이프 칼슘플러스 비타민D의 효능이 더 궁금하다면 18년차 건강지킴이 수정코치가 알려드립니다! https://blog.naver.com/bbobbory1/223049444899
셀유로스 효능으로 다이어트 효과 보기! 안녕하세요! 오늘은 세르유로스 효능에 대해 알아보겠습니다. 세르베루스가 영양소인가? 도대체 뭐야? 의문을 품다… blog.naver.com 세포로스 효능으로 다이어트 효과 보기! 안녕하세요! 오늘은 세르유로스 효능에 대해 알아보겠습니다. 세르베루스가 영양소인가? 도대체 뭐야? 의문을 품다… blog.naver.com